Qu’est-ce que le coaching (et qui est le coach)?

Ce que je propose n’est pas une thérapie. Le coaching vous fournira des solutions et des outils spécialement conçus pour vous aider à vous adapter à des situations qui vous sont pénibles, ou simplement compliquées.

Je propose une expérience de coaching axée sur les solutions: nous aborderons des problèmes très spécifiques auxquels vous êtes confrontés, un par un, et je vous proposerai une solution claire pour les résoudre.

Anxiété au téléphone, commande au restaurant, anxiété sociale, accès de colère, difficultés à communiquer, problèmes au travail, retard chronique, etc. Chaque situation problématique a une solution.

Ce n’est pas un processus long. Une ou deux séances suffisent généralement pour mettre en œuvre la solution. C’est ensuite à vous de mettre en pratique et d’utiliser les nouveaux outils à votre disposition.

Le coach

Diagnostiqué après 30 ans, j’ai vécu deux vies: une avant et une après mon diagnostique. J’ai pu expérimenter les deux facettes de la vie d’un neurodivergent.

Les thérapies classiques ne m’ont jamais donné satisfaction, mais j’ai pu trouver mon propre chemin. Cela ne veut pas dire pour autant qu’il faille rejeter la thérapie et la dénigrer: le coaching offre simplement une approche différente qui peut être complémentaire.

Aujourd’hui, j’ai simplement décidé de partager mon expérience, en tant que coach certifié, avec d’autres personnes qui sont confrontées aux mêmes difficultés que moi, dans un cadre adapté et détendu.

Aménagements

N’hésitez pas à demander des aménagements. Le coaching peut se faire en personne, par vidéoconférence (Zoom, WhatsApp ou toute autre plateforme), par téléphone (ou par des moyens similaires comme Threema, WhatsApp, Telegram, etc.), ainsi que par e-mail ou par chat. Les rencontres en personne peuvent avoir lieu chez moi, chez vous, à l’extérieur, ou même dans un espace public (si cela correspond aux besoins de notre séance).

N’hésitez pas à prendre contact!